SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do wody

  • Woda strukturowana

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mieć jakąś strukturę, bo wszystko ma swoją strukturę i skład. Nawet jeśli nazywa się 'strukturalna' a nie 'strukturowana'. Woda zamarzając ujawnia swoją strukturę, a skład wody, nawet tej w butelkach można odczytać na ulotce. Przecież istnieją różne wody mineralne, różniące sie składem i smakiem, nawet jeśli nie zawierają dodatków smakowych. [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-07 10:05:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szmexy - Naturalne Realia

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] - wsypujemy do naszej piany dynia - tutaj są schody pewne :D bo tak - najpierw ją ugotowałem, potem zmiksowałem razem ze słodzikiem, a następnie odcedziłem trochę wody, żeby nie było takie rzadkie, raczej gęste jak papka :D dyni było 800g, także 400g wrzuciłem do ciastka (do tej piany z prochem), a 400g zostawiłem na jutro do [...]

    Odpowiedzi: 2161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-29 15:32:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szmexy - Naturalne Realia

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] jaj (czy w moim przypadku 30g albuminy), 50g owsianych + 20g otrębów + 15g kakao + 150g cukinii + 150g marchwii (marchew i cukinia wcześniej starte i ręką odsączyłem trochę wody) + proszek do pieczenia + słodzik + aromat i wszystko do piekarnika na 30minut w 180 stopniach (góra/dół) i voila :D A conversy mam pierwsze w życiu, także mam nadzieję [...]

    Odpowiedzi: 2161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-09 17:18:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boksero - Wygrana redukcja / podsumowanie str. 205

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] juz super gdyz mam czas z rana:) co dzis jadlem: I sniadanie -- II sniadanie -- Obiad 300g piersi z kurczaka 4 kromki chleba razowego(czarnego) 6 plasterków szynki 250ml wody IV Posiłek 100g makranu pelnoziarnistego 150g łopatki pieczonej(2 plastry) 1 pomidor (okolo 150g) 2x250ml herbaty a6w banan Kolacja 100g ryż biały 200g piers z kurczaka [...]

    Odpowiedzi: 2071 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-20 21:20:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boksero - Wygrana redukcja / podsumowanie str. 205

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 100g salatki ze sledziem 200?ml barszczu czerwonego banan 500ml soku pomarańczowego II sniadanie 11:30 300g piersi z kurczaka 2 marchewki 20g orzechów włoskich 250ml wody Obiad 14:40 250g ryby po grecku Jabłko IV Posiłek 18:00 100g makranu pelnoziarnistego 190g łopatki pieczonej(3 plastry) 1 pomidor (okolo 150g) 250ml herbaty a6w [...]

    Odpowiedzi: 2071 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-22 21:17:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boksero - Wygrana redukcja / podsumowanie str. 205

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] śniadania tam będzie, w śniadaniu nie dałęm 10g owsianki i dodałem 10g rodzyn Płyny: -500ml zielonej herbaty z miętą(2szklanki) + chcę jescze z 250-500ml wypić -ok. 3000ml wody(12 szklanek xD) + jeszcze napewno wypije z 500-1500ml wody:) Suplementacja: 2x therm line s - 15 min po przebudzeniu 1x vita-min olimp - po zjedzeniu 10g orzechów przy [...]

    Odpowiedzi: 2071 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-26 17:31:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo na przykład w pierwszym tygodniu budziłam się w nocy zlana potem (zwłaszcza w dni siłowania) tak mocno, że musiałam się przebierać. Samo to, że wypijałam hektolitry wody i ciągle czułam pragnienie, świadczy o efektywności preparatów :-)) BCAA Powder Bardzo smaczny w smaku napój. Dostałyśmy o smaku wiśni i szczerze polecam. Super się [...]

    Odpowiedzi: 231 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-26 13:17:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kompendium witamin i minerałów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] utlenieniu. Należy więc dbać o jej jak najlepsze zachowanie podczas przygotowywania posiłków, a więc chronić przed dostępem tlenu z powietrza, a warzywa i ziemniaki gotować w niewielkiej ilości wody, co zapobiega rozpuszczeniu witaminy C i innych składników odżywczych w wodzie. Tak Wyglądam->> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107161

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-21 02:43:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] podczas wysiłku fizycznego (spalisz ich podwójną ilość). Dostępne smaki: cytryna, gruszka, pomarańcza, czerwony grejfrut Sposób użycia: 15 g koncentratu rozpuścić w 200 ml wody. 37 g koncentratu rozpuścić w 500 ml wody. Zalecane dawkowanie:przed wysiłkiem - około 500 ml płynu na 1 godz. przed wysiłkiem; podczas wysiłku - około 1000 ml na każdą [...]

    Odpowiedzi: 744 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-24 18:50:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jump - znowu :-)

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] nodze) wspiecia siedzac tez nie ma problemu biezesz zestaw encyklopedii, na kolana i pojechali na maxa. Wykroki/wstepowanie mozesz robic np: w jedna i druga reke baniak wody 5l. i jazda 4serie po 20 powt. dalej wyskoki z polprzysiadu (sa dwa sposoby albo baniak wody w na rece tak jak sie trzyma niemowlaka, albo w plecak) tu mozesz sie [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-08-28 21:46:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] i samolot wzbija się w powietrze obierając właściwy kurs. W tym czasie w kabinie pilotów jeden do drugiego: -Wiesz John, jak oni kiedyś nie krzykną to my się naprawdę do tej wody wpier****limy! Lecą 2 bociany. Jeden mówi do drugiego: -Mam wrażenie, że przez całą drogę ci stoi. -Co się dziwisz, skoro latasz jak*****... i według mnie najlepszy: [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-10 21:51:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] im basen. - Hans zbuduj nam basen, tak nam się tu nudzi. - Nie zbuduję wam basenu. - Hans ale ty taki dobry jesteś, zbuduj nam basen. Hans w końcu zbudował basen ale zamiast wody wlał kwas solny, zawołał żydów i mówi: - Wskakujcie który pierwszy dopłynie wygrywa wolność. Żydzi płyną, nagle jeden mówi: - Hans ale ty nas rozpuszczasz. Hitler do [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-30 15:15:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Idzie murzyn przez pustynię i spotyka wróżkę, która mówi: - Ja napijesz się tej wody to staniesz się biały. - Super I wypił wodę. Wraca do wioski, i idzie do ojca: - Ojcze, ojcze jestem biały! - Synek nie mam czasu idź do mamy. Idzie do mamy: - Mamo, mamo jestem biały! - Synku nie mam czasu pogadaj z siostrą. Idzie do siostry: - [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-13 13:27:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poza tym niewielkie rozdrażnienie i senność się utrzymywały. Tutaj już nieco gorzej z głodem, ciężko było się zapchać i człowiek chodził głodny - o 16 ostatnia szklanka wody, mniej więcej po 2-3 godzinach wyschło mi w buzi i ciężko było zagłuszyć pragnienie. - od trzeciego - czwartego dnia miałam problemy z kołataniem serca, które utrzymują [...]

    Odpowiedzi: 1306 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-12 14:47:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Hi Anabol Gain , zobaczymy czy waga ruszy z kopyta ;-) kaloryczność sie zmieni a wiec : DT 3800kal + 366kal z Hi Anabol Gain , DNT 3300kal + 366kal z Hi Anabol Gain Zapas wody na cały tydzień zrobiony wiec możemy zaczynać treningi :-D http://www.iv.pl/images/13640764812894757969.jpg http://www.iv.pl/images/15633462075489510664.jpg KLATA [...]

    Odpowiedzi: 4189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-24 21:35:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] za 5zł , wiec wypróbowałałem sobie 2 różne smaki bo wziałem 2 porcje x30g(ja standardowo biore po treningu 60g C6) , jak robie białeczko w szejkerze to mam go tyle ile wody wleje i szybko wypijam a tam maja jakieś miksery i jak mi zrobili te 2 porcje to miałem 2 ala szejki ze cieżko było mi je ogarnac i byłem mega nasycony ale to dobrze :-) [...]

    Odpowiedzi: 4189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-12 22:27:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2 pażdziernik DT Cały czas trzymaja mnie zakwasy na najszerszym . Barki w gigantserii , palenie masakryczne nie moglem wody podnieść zeby sie napić , tzn ze dobrze przetyrane były :-D /SFD/Images/2015/10/3/72e69fe6dc724934a63f8a5dc4d3a966.jpg DZIEŃ 25 gigant serie - wznosy bokiem siedzac 4x8 [...]

    Odpowiedzi: 4189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-03 10:26:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST Labrada - Soul Recovery pods. str 15

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] że suple cudów nie zdziałają, wiem że na krecie przy dobrej diecie można pójść 5 czy nawet 8kg do przodu tylko co to za masa..?! tak naprawde troche mięśni, a do tego sporo wody i jeszcze fatu... chociaż naraże się tu pewnie na falę krytyki to śmiem twierdzić że osoby osiągające spektakularne efekty w testach (a jest ich znikoma liczba) poza [...]

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 15135 Data: 2007-06-14 17:53:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] produkt do jej pielęgnacji, z oliwek – 8 SPF – ujędrnia i nawilża skórę, przeciwzapalny, antyalergiczny, przeciwutleniający, sojowy – 10 SPF – chroni skórę przed utratą wody, z nasion dzikiej marchewki – 38-40 SPF – łagodzi poparzenia słoneczne, nawilża i regeneruje, odmładza skórę, z pestek malin – 30-50 SPF – redukuje zmarszczki, zmiękcza [...]

    Odpowiedzi: 1973 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-22 13:01:10 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • 22.07.2015 Warzywa: ogorki, pomidor, fasolka szparagowa Napoje: 2,65L Wody Suple: Omega3, kwas foliowy, chelat magnezu+B6, olej z wiesiołka, witamina E, Kelp, drożdże z bratkiem Trening: Silowy B Moj organizm ociipial :-D Plamienie po 34 dniach, no no no. Czyzby hormonki wracaly do normy? Zobaczymy czy pociągnie dalej w kierunku @ czy tylko [...]

    Odpowiedzi: 370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-22 20:26:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)